SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dieta potreningu

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Problem z dostarczeniem węgli

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny /Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2015-08-11 18:12:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta na mase 74kg 17 Lat Do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1681 Data: 2014-08-24 20:33:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 604 Data: 2013-11-15 23:28:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta z Redukcji na Budowę Masy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2014-07-01 23:43:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta na masę 77kg do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1741 Data: 2014-09-27 20:17:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Cwiczenia na mase

    Post
    Po 35 roku życia

    Jeszcze bardziej precyzyjny link: http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie Teraz juz chyba dasz rade policzyc kcal? Poza tym dzisiaj na prawie kazdym produkcie spozywczym jest tabelka podajaca wartosci odzywcze zywnosci min. te podstawowe czyli zawartosc bialka, tluszczu i weglowodanow oraz wartosc energetyczna w kcal / 100 gr produktu a coraz [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4528 Data: 2012-08-22 22:13:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Strach przed wieczornym posiłkiem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2014-05-24 22:25:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • 27 lat, 188cm, 86 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 2014-10-28 23:30:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Witam chciałbym prosić o dietę do oceny ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 611 Data: 2015-06-22 20:42:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta niestety słaba . Tutaj możesz przeczytać o podstawach: http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety Zacznij od policzenia zapotrzebowania kalorycznego http://www.sfd.pl/-t276436.html  Jeżeli Twoim celem jest redukcja to odejmujesz ok 300kcal, jeżeli masa to dodajesz Ok 300 kcal http://www.sfd.pl/-t1135388.html - [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1945 Data: 2017-05-13 17:05:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jak sie zabrać za redukcję?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tutaj możesz przeczytać o podstawach: https://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety Zacznij od policzenia zapotrzebowania kalorycznego http://www.sfd.pl/-t276436.html  Jeżeli Twoim celem jest redukcja to odejmujesz ok 300kcal, jeżeli masa to dodajesz Ok 300 kcal http://www.sfd.pl/-t1135388.html - Źródła węglowodanów w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 665 Data: 2019-01-28 22:23:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Zajechany metabolizm

    Post
    Ladies SFD

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: mamoniowa79 WIEK: 37 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 72 WZROST: 162 OBWÓD RAMIENIA: 29 OBWÓD ŁYDKI: 39 OBWÓD UDA: 57 OBWÓD BIODER: 101 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 91 OBWÓD TALI 82 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 97 [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5116 Data: 2017-05-27 15:24:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • low carb do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam#

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 625 Data: 2015-07-24 20:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Redukcja - dieta + ćwiczenia do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2013-11-13 21:03:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Najtańsze posiłki przed- i potreningowe

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    napisałem kiedyś taki art: http://potreningu.pl/diety/artykuly/663/dieta-na-mase-na-kazda-kieszen ;-)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2641 Data: 2013-03-02 23:10:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta redukcyjna do poprawy/korekty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2015-03-09 22:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta do oceny, suplementy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1585 Data: 2014-10-19 19:28:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta do oceny :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 595 Data: 2015-07-09 19:52:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Odchudzanie, redukcja plan cwiczenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 2014-03-02 20:06:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Odchudzanie, redukcja plan cwiczenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się na siłownię,zacząłem z wagą 91.5kg i pas 109cm.Cały czas tj.4 razy tyg.orbitrek 45min i bieżnia 9km/h 30min.Kolejny pomiar 1 stycz. to 88.5kg pas 106cm.Trening i dieta ta sama.Pomiar 2 luty to 84.5 pas 102cm.Dalej tylko orbitrek i bieżnia ale różne obciążenia i tempo.Doszliśmy do dnia wczorajszego i jest 82.5kg pas 100cm.Teraz [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 2014-03-02 21:27:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: jelfa matcha camembert periodyzacja przysiad rosół bcaa tabletki detox peptydy wiśnie mass gainer odblokowanie po testosteronie faftaq mass xxl na ile starczy dose playboy trec kreatyna testosteron wynik ile serii water out
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane